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酮饮食是一种功率方法，其中很少消耗碳水化合物，中等量的蛋白质和大量脂肪。 生酮饮食是一种营养，人体变成燃烧脂肪的机器。

如果您遵循饮食，但是腰部上的额外厘米不会走，您无法抽出媒体，连接5个"懒惰"练习：Plie，Ballerina，侧面拉伸，步枪和弦乐。它们可以在任何表面上完成。效果不会很长。

减肥饮食是饮食学最多样化和需求的领域。在短短一周内的一些饮食将有助于摆脱5公斤。 此外，良好的饮食不仅有助于减肥，还可以清洁毒素的身体。

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